In diesem Online Yogakurs lernst du drei bewährte und wirksame Yogaprogramme kennen. Du lernst effektive Übungen für verschiedene Körperregionen, um zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität zu gelangen. Du lernst im Kurs außerdem die richtige und gesunde Atemtechnik anzuwenden.
3 einfache und zugleich effektive Yogaprogramme für verschiedene Körperregionen
Die anatomisch korrekte Ausführung der Yogaübungen dank fachlicher Anleitung, für wirksame Ergebnisse
Mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität für Füße, Beine, Hüfte, Rücken, Schultern und Nacken
Richtige und gesunde Atemtechnik, Vertiefung deiner Atmung, Fokussierung eines ruhigen Geists
Drei einfache und effektive Yogaprogramme
Lerne mit dem Ayur Yoga Online-Kurs* drei bewährte Yogaprogramme kennen, die auch für Anfänger leicht auszuführen, aber gleichzeitig sehr wirksam sind.
Die Programme enthalten effektive Übungen für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Kraft in deinem Körper. Sie zeigen dir eine gesunde Atemtechnik und helfen dir dabei, den Geist zu fokussieren, für mehr Energie, Leichtigkeit und Gelassenheit.
Der Kurs wird professionell angeleitet von Yoga-Spiraldynamik-Lehrerin Eva Hager-Forstenlechner und Remo Rittiner, Bestsellerautor und bekannter Yogalehrer im deutschsprachigen Raum. So lernst du die anatomisch korrekte Ausführung aller Übungen, damit du optimale Ergebnisse erzielst.
In diesem Kurs erwarten dich
3 bewährte Yogaprogramme mit optimaler Dauer von jeweils 30 Min.
Übungsvideos mit 1,5 h Spielzeit
Hörbuch “Klangreise ins Glücklichsein” zur Tiefenentspannung
Alle Inhalte auch zum Downloaden
Was du brauchst
Internetverbindung
Alle Inhalte sind abspielbar auf PC, Tablet oder Handy
Alle Preise inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand. Preisinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Anbieters. Zwischenzeitliche Änderungen sind möglich. Alle Angaben ohne Gewähr. Eine Aktualisierung der Preise in Echtzeit ist technisch nicht möglich. Maßgeblich ist der Preis laut Verkäuferwebsite zum Kaufzeitpunkt.
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