Der Ayur Yoga Online-Kurs

Drei einfache und effektive Yogaprogramme

Lerne mit dem Ayur Yoga Online-Kurs* drei bewährte Yogaprogramme kennen, die auch für Anfänger leicht auszuführen, aber gleichzeitig sehr wirksam sind.

Die Programme enthalten effektive Übungen für mehr Stabilität, Beweglichkeit und Kraft in deinem Körper. Sie zeigen dir eine gesunde Atemtechnik und helfen dir dabei, den Geist zu fokussieren, für mehr Energie, Leichtigkeit und Gelassenheit.

Der Kurs wird professionell angeleitet von Yoga-Spiraldynamik-Lehrerin Eva Hager-Forstenlechner und Remo Rittiner, Bestsellerautor und bekannter Yogalehrer im deutschsprachigen Raum. So lernst du die anatomisch korrekte Ausführung aller Übungen, damit du optimale Ergebnisse erzielst.

In diesem Kurs erwarten dich

• 3 bewährte Yogaprogramme mit optimaler Dauer von jeweils 30 Min.
• Übungsvideos mit 1,5 h Spielzeit
• Hörbuch “Klangreise ins Glücklichsein” zur Tiefenentspannung
• Alle Inhalte auch zum Downloaden

Was du brauchst

• Internetverbindung
• Alle Inhalte sind abspielbar auf PC, Tablet oder Handy